+ Ohne Atemnot Stiegen steigen
+ Sich im Körper wohl fühlen
+ In seiner Lieblingssportart gut performen können
Das sind nur drei Beweggründe, die es gibt im Training dran zu bleiben. Was ist dein Beweggrund? Wenn du das noch nicht weißt, finden wirs gemeinsam raus.
Mit einem auf dich abgestimmten Training erreichst du langfristiges Wohlbefinden, du wirst physisch und psychisch stärker und mit Alltagssorgen- und problemen viel leichter fertig.
Ich unterstütze dich dabei, dich um deinen Körper zu kümmern und rauszufinden was dich langfristig zu einem aktiven Lebensstil motiviert. Deine Zeit ist sehr begrenzt, investiere sie in die richtigen Dinge! Bring Bewegung, Energie und Spaß in dein Leben! Dafür sind wir Menschen gemacht!
Hi, ich bin Julia – deine persönliche Trainerin
Neben Sport und Bewegung gibt es nicht viel das mich so erfüllt wie Leidenschaft und Wissen für etwas, wofür ich selbst brenne, weiterzugeben. Deshalb habe ich beschlossen, anderen Freude an einem aktiveren Leben zu vermitteln, zu fördern und sie bei ihren sportlichen und gesundheitlichen Zielerreichungen zu unterstützen.
Ich fand es immer schon faszinierend wozu unser Körper und Geist imstande ist. Ein schönes Gefühl der Unbesiegbarkeit macht sich breit, wenn ich sportlich persönlich weitergekommen bin und ich denke, dass ich alles schaffen kann. Diese Energie und Motivation kann ich dann für alle Bereiche in meinem Leben nutzen und genießen. Finde mit mir deine Freude und Leidenschaft an Bewegung und Training und profitiere davon auch in anderen Lebensbereichen. Mit Struktur und Sinn gestalte ich dein Training so, dass es dich näher an dein Ziel bringt, gut umsetzbar für dich ist und unterstütze dich bei der Erreichung deines Ziels.
+ Diplomierte Professional Health Fitness- und Personaltrainerin
+ Zahlreiche Weiterbildungen zu verschiedensten Themen besucht (z.B.: Koordinations- und Beweglichkeitstraining, Training mit diversen Kleinfitnessgeräten wie z.B. TRX® Suspension Training®)
+ Jahrelange Erfahrung mit verschiedenen Menschen im Personal- und Gruppentraining gesammelt
+ Stets wissensdurstig und lernfreudig
Ich freue mich darauf nun dich kennen zu lernen und mit dir den Weg zu mehr Lebensqualität zu gehen.
Kontaktdaten:
Julia Kolbas
Personal – und Gruppenfitnesstrainerin
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